ایجاد عادت
اتوماتیک کردن عادت
/post-5در سال ۱۸۹۸، روانشناسی به نام ادوارد تورندایک آزمایشی را انجام داد که مبنای شناخت ما از شکل گیری عادت ها و قوانین هدایت کننده ی رفتارمان شد. تورندایک به مطالعه ی حیوانات علاقه مند بود و این کار را با مطالعه روی گربه ها آغاز کرد.